大反響を呼んだ「計るだけダイエット」の考案者が、突然死を防ぐという概念を加え、自らのダイエット法をバージョンアップ。
全国から成功者続々の「死なないぞダイエット」の最新版です。

「NHKためしてガッテン」のディレクターが自らの体を実験台にして編み出した「メタボ脱出法」を完全公開！脳のメカニズムを利用して、「計るだけ」で確実・簡単にやせられます。 カロリー計算の必要なし！リバウンドなし！
メタボを脱出するための裏技も満載、2009年の最新データも掲載の１冊。

やせる目的は、「美容」のためではなく「健康」のため。
これまでさまざまなダイエットに挑戦しては挫折や失敗を繰り返していた人にも、やって損はないダイエット法だと自信をもっておすすめします。

株式会社日立製作所日立健康管理センタの「健康指導書」に採用されているほか、肥満治療の現場で働く医師や保健師が絶賛!

NHK科学・環境番組部専任ディレクター。
95年「ためしてガッテン」の立ち上げに参加して以来、ずっと番組を担当し、現在は演出担当デスク。視聴者の立場からみて有益な番組づくりを心がけたいという思いから、テレビ業界初の「消費生活アドバイザー(経済産業大臣認定)」の資格を取得。全国で講演も行う。

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